![Йога поза Уттанасана]()
Фото: Йога поза Уттанасана
![Паршва Врикшасана]()
2. Паршва Врикшасана
![Ардха Уттанасана]()
3. Ардха Уттанасана
![Тадасана Урдхва Хастасана]()
4. Тадасана Урдхва Хастасана
![Ардха Уттанасана]()
Фото: Ардха Уттанасана
![Прща йоги на однойноге]()
6. Прща йоги на однойноге
![Ступасана (рудрасана)]()
7. Ступасана (рудрасана)
![Уттана Шишасана]()
8. Уттана Шишасана
![Позы йоги стоя]()
9. Позы йоги стоя
![Поза дерева]()
10. Поза дерева
![Эка пада Пранамасана]()
Фото: Эка пада Пранамасана
![Айенгара асаны]()
12. Айенгара асаны
![Врикшасана Айенгар]()
13. Врикшасана Айенгар
![Позы йоги]()
14. Позы йоги
![Падма Уткатасана]()
15. Падма Уткатасана
![Вирабхадрасана стоя]()
16. Вирабхадрасана стоя
![Ступасана (рудрасана)]()
17. Ступасана (рудрасана)
![Упавишта Конасана]()
18. Упавишта Конасана
![Поза Ардха Матсиендрасана]()
19. Поза Ардха Матсиендрасана
![Уттхита Вирабхадрасана]()
20. Уттхита Вирабхадрасана
![Уттанасана Айенгар йога]()
21. Уттанасана Айенгар йога
![Уттхита Хаста Падангуштхасана]()
22. Уттхита Хаста Падангуштхасана
![Адхо Мукха Чандрасана]()
23. Адхо Мукха Чандрасана
![Врикшасана поза дерева]()
24. Врикшасана поза дерева
![Йога комплекс асан стоя]()
Фото: Йога комплекс асан стоя
![Уттхита Паршвасахита]()
26. Уттхита Паршвасахита
![Ардха Уттанасана]()
27. Ардха Уттанасана
![Позы йоги]()
28. Позы йоги
![Поза йоги на одной ноге]()
29. Поза йоги на одной ноге
![Наклон с руками за спиной]()
30. Наклон с руками за спиной
![Упражнения для спины на четвереньках]()
31. Упражнения для спины на четвереньках
![Прасарита паршвотаннасона]()
32. Прасарита паршвотаннасона
![Уттанасана («поза приседания»]()
33. Уттанасана («поза приседания»
![Позы йоги стоя]()
34. Позы йоги стоя
![Позы йоги]()
Фото: Позы йоги
![Позы баланса в йоге]()
36. Позы баланса в йоге
![Уттхита Триконасана]()
37. Уттхита Триконасана
![Адхо Мукха Врикшасана Айенгар]()
38. Адхо Мукха Врикшасана Айенгар
![Ардха Падма Врикшасана]()
39. Ардха Падма Врикшасана
![Прасарита Падоттанасана 1]()
40. Прасарита Падоттанасана 1
![Ардха Бхуджангасана]()
41. Ардха Бхуджангасана
![Позы в йоге]()
42. Позы в йоге
![Париврита падатанасана]()
43. Париврита падатанасана
![Уттанасана Yanta]()
44. Уттанасана Yanta
![Тадасана руки вверх]()
Фото: Тадасана руки вверх
![Йога поза дерева Врикшасана]()
46. Йога поза дерева Врикшасана
![Врикшасана полулотос]()
47. Врикшасана полулотос
![Паршва Уткатасана]()
48. Паршва Уткатасана
![Йога поза Уттанасана]()
49. Йога поза Уттанасана
![Паривритта Ардха йога дандасана]()
50. Паривритта Ардха йога дандасана
![Ардха Уттанасана, Уттанасана]()
51. Ардха Уттанасана, Уттанасана
![Васиштхасана поза мудреца]()
52. Васиштхасана поза мудреца
![Падма Врикшасана]()
53. Падма Врикшасана
![Асана на одной ноге]()
54. Асана на одной ноге
![Натараджасана Айенгар]()
Фото: Натараджасана Айенгар
![Поза вытяжения – Уттанасана]()
56. Поза вытяжения – Уттанасана
![Поза вытяжения – Уттанасана]()
57. Поза вытяжения – Уттанасана
![Парные упражнения для йоги]()
58. Парные упражнения для йоги
![Тадасана поза горы йога]()
59. Тадасана поза горы йога
![Урдхва дханурасана мышцы]()
60. Урдхва дханурасана мышцы
![Врикшасана поза дерева]()
61. Врикшасана поза дерева
![1. Тадасана]()
62. 1. Тадасана
![Йога поза Уттанасана]()
63. Йога поза Уттанасана
![Стоячие позы в йоге]()
64. Стоячие позы в йоге
![Поза вытяжения – Уттанасана]()
65. Поза вытяжения – Уттанасана
![Уттхита Уттанасана]()
66. Уттхита Уттанасана
![Асаны йоги на одной ноге]()
67. Асаны йоги на одной ноге
![Натаварасана (поза танцующего Кришны),]()
68. Натаварасана (поза танцующего Кришны),
![Ардха пурвоттанасана подводящие]()
69. Ардха пурвоттанасана подводящие
![Йога у стены]()
70. Йога у стены
![Уттхита Тривикрамасана]()
71. Уттхита Тривикрамасана
![Тадасана поза горы]()
72. Тадасана поза горы
![Паривритта Триконасана]()
73. Паривритта Триконасана
![Сету бандха сарвангасана]()
74. Сету бандха сарвангасана
![Ардха Триконасана]()
75. Ардха Триконасана
![Упражнения пилатес на четвереньках]()
76. Упражнения пилатес на четвереньках
![Уттхита Хастападасана]()
77. Уттхита Хастападасана
![Супта Уттанасана]()
78. Супта Уттанасана
![Ардха Прасарита Падоттанасана]()
79. Ардха Прасарита Падоттанасана
![Ардха Уттанасана]()
80. Ардха Уттанасана
![Позы йоги]()
81. Позы йоги
![Наталья Кузьмичева йога]()
82. Наталья Кузьмичева йога
![Позы стоя в йоге]()
83. Позы стоя в йоге
![Дханурасана Айенгар]()
84. Дханурасана Айенгар
![Йога Сурья Намасте]()
86. Йога Сурья Намасте
![Йога Айенгара позы стоя]()
87. Йога Айенгара позы стоя
![Падма Уткатасана]()
88. Падма Уткатасана
![Уштрасана поза в йоге]()
89. Уштрасана поза в йоге
![Асана дерево (Врикшасана)]()
90. Асана дерево (Врикшасана)
![Йога комплекс упражнений для начинающих]()
91. Йога комплекс упражнений для начинающих
![Бакасана Аштанга]()
92. Бакасана Аштанга
![Поза вытяжения – Уттанасана]()
93. Поза вытяжения – Уттанасана
![Пашчима Уттанасана]()
94. Пашчима Уттанасана
![Маласана Айенгар]()
95. Маласана Айенгар
![Падахастасана Уттанасана]()
96. Падахастасана Уттанасана
![Сурюпта Матсиендрасана]()
97. Сурюпта Матсиендрасана
![Позы на равновесие в йоге]()
98. Позы на равновесие в йоге
![Позы в йоге для растяжки]()
99. Позы в йоге для растяжки
![Паршва Марджариасана]()
100. Паршва Марджариасана
![Поза йоги на одной ноге]()
101. Поза йоги на одной ноге
![Позы ёги на 2]()
102. Позы ёги на 2
![Ардха Баласана]()
103. Ардха Баласана
![Урдхва Хастасана поза вытяжения рук вверх]()
104. Урдхва Хастасана поза вытяжения рук вверх
![Асана Врикшасана йога]()
105. Асана Врикшасана йога
![Урдхва дандасана]()
106. Урдхва дандасана
![Уттана майюрасана]()
107. Уттана майюрасана
![Мостик упражнение]()
108. Мостик упражнение
![Йога Прасарита Падоттанасана]()
109. Йога Прасарита Падоттанасана
![Йога Прасарита Падоттанасана]()
110. Йога Прасарита Падоттанасана
![Уттанасана («поза приседания»]()
111. Уттанасана («поза приседания»
![Ардха Уттанасана, Уттанасана]()
112. Ардха Уттанасана, Уттанасана
![Паривритта Краунчасана]()
113. Паривритта Краунчасана
![Йога поза Тадасана]()
114. Йога поза Тадасана
![Вирабхадрасана III]()
115. Вирабхадрасана III
![Позы йоги стоя на ногах]()
116. Позы йоги стоя на ногах
![Стретчинг мужчина и женщина]()
117. Стретчинг мужчина и женщина
![Тадасана Самастхити]()
118. Тадасана Самастхити
![Уттана Шишасана]()
119. Уттана Шишасана
![Адхо Мукха Врикшасана]()
120. Адхо Мукха Врикшасана
![Урдхва падмасана]()
121. Урдхва падмасана
![Позы стоя в йоге]()
122. Позы стоя в йоге
![Урдхва Тадасана]()
123. Урдхва Тадасана
![Асана сидя на корточках]()
124. Асана сидя на корточках
![Уттанасана точки контроля]()
125. Уттанасана точки контроля
![Растяжка у стены]()
126. Растяжка у стены
![Тадасана йога]()
127. Тадасана йога
![Ардха чакрасана]()
128. Ардха чакрасана
![Уттхита Хаста Падангуштхасана 2]()
129. Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
![Позы стоя в йоге]()
130. Позы стоя в йоге
![Парная йога асаны]()
131. Парная йога асаны
![Йога шпагат]()
132. Йога шпагат
![Ардха пинча майюрасана]()
133. Ардха пинча майюрасана
